Отслабни 6-20кг през следващите 3-6 месеца.
С нашата ДОКАЗАНА СИСТЕМА ще ти помогнем да постигнеш естетично тяло за САМО 3-5 часа на седмица, за да бъдеш енергичен и здрав.
Всичко това БЕЗ да живееш в страх от кантара,
БЕЗ глад и болезнени ограничения, а С увереност в собствените ти способности и устойчиви резултати.
Какво е онлайн коучингът?
Онлайн коучингът или онлайн тренировките са нов и вълнуващ начин да предложим променящи живота трансформации и фитнес коучинг на нашите трениращи. Може да се използва от всеки, навсякъде, което предоставя удобство, гъвкавост и достъпност. Така можем да дадем привилегията на нашите клиенти за повече отговорност и подкрепа от наша страна, отколкото бихме могли да дадем някога при физическите тренировки.
Благодарение на интернет и мобилната комуникация, ние от MavrovFit имаме постоянна връзка с нашите клиенти, дори и с тези, които са на хиляди километри (напр. Канада и Обединеното Кралство).
Най-добрата част ли? Твоята програма е ТВОЯ! Вече не си ограничен от правилата на определен фитнес, неговата натовареност или финансова обвързаност. По този начин можем да ти дадем точно това, което искаш, когато искаш!
Остави думата „тренировка“ настрана. Ние ще бъдем твоя пътеводител – давайки ти това, от което имаш нужда, когато имаш нужда от него, независимо как се променят целите ти с течение на времето.
Защо не се променя нищо въпреки всичките ти усилия?
Истината е, че не си “счупен”. Просто си сам в това. Пробвал си да бъдеш дисциплиниран. Да броиш калории. Да се принуждаваш да тренираш. Да четеш статии. Да копираш някой фитнес инфлуенсър от Instagram.
Всичко това е шум. Без план. Без разбиране. Без контекст. Без човек до теб, който знае не само как да ти покаже какво да правиш, но и кога, защо и как да го адаптира според живота ти. И още повече… да те научи как да го правиш САМ след това.
Как помагаме на хора като теб?
В нашия фитнес коучинг работим с хора персонално, както и онлайн.
Работата ни е в 3 основни направления:
1. Тренировки
Три седмични тренировки са напълно достатъчни за 80% от хората. Не е нужно да правиш часове кардио и тренировки всеки ден. Имаш нужда от добре структурирана програма, която ще ти подготвим. Предизвикателна за твоите мускули и съобразена с твоите особености (травми, лимитации, мобилност и прочие).
Най-ценното е, че ще те научим да тренираш с безупречна техника. Независимо че работим онлайн. Нашият метод на работа позволява да подобряваме техниката ти и редовно следим за нея. Така ще можеш да се справяш сам/а след съвместната ни работа и ще те предпазим от контузии. А резултатите? Ще бъдат налице!
2. Хранене
Чрез хранителни обучения и консултации ще подобриш хранителната си култура. Вече няма да има „добри“ и „лоши“ храни за теб и ще знаеш как да поддържаш добра форма, без да се лишаваш от любимите си храни.
С обучения, малки модификации в храненето и много подкрепа от наша страна, ще изградиш знанията и уменията да се храниш според твоята цел. Без глад, без крайности. С удоволствие и истински резултати!
3. Отчетност
70% от хората, които идват при нас, знаят генерално какво трябва да направят. Просто не могат да го направят сами. Проблемът не е в информацията, а в приложението. Ще ти помогнем да изградиш устойчиви навици, дисциплина и отговорност в процеса.
Всяка седмица имаме разговор, в който да обсъдим трудностите, победите и да настроим плана според променящите се обстоятелства при теб.
Психиката е важен компонент от твоя успех, затова ще развиваме и нейната устойчивост. А междувременно ще изградим навиците, които са ти необходими.
Най-общо, ще ти помогнем да:
Ето какво получаваш с нас:
1.
Детайлен анализ на твоето тяло, навици и цели.
2.
Персонализирана програма, създадена за теб, а не шаблон.
3.
Тренировки, в които учиш как работи твоето тяло, не просто как да го натовариш.
4.
Хранителни обучения и стратегии, базирани на науката, а не на поредната мода.
5.
Поведенчески промени, подкрепени с постоянна комуникация и емпатия
6.
Седмичен разговор, в който обсъждаме прогреса и трудностите през седмицата.
7.
Включване в общност, в която ще се чувстваш приет, разбран и вдъхновен.
Свързваме хората
Имаме месечни събирания, вечери навън с отбора, летни лагери и преходи. Не просто трансформираме тела – трансформираме самочувствието, отношенията, стандартите
Работим с амбициозни и целеустремени личности, които:
Нашата услуга НЕ Е за теб, ако:
- Търсиш лесно решение и бързи резултати (25кг за 2 месеца)
- Бягаш от поемане на отговорност и полагане на усилия.
- Не си готов да отделиш поне 4 часа на седмица за нашата програма.
- Търсиш просто тренировки или хранителен режим (не изготвяме и не взимаме пари за такива неща, защото не вярваме в тях).
- Искаш промяната само на думи, но не си готов да инвестираш време, пари и усилия.
Нашата услуга е идеална за теб, ако:
- Преминаваш през важна промяна в живота - нова работа, създаване на семейство или лична трансформация
- Чувстваш се фрустриран, че не успяваш да постигнеш резултатите сам, въпреки че се справяш отлично в други области.
- Търсиш място, където можеш да се разтовариш от стреса и да се чувстваш печеливш
- Искаш да инвестираш в себе си професионално, точно както правиш с курсове, обучения или бизнес консултанти.
- Цениш експертизата и не искаш да губиш време в лутане с различни диети и програми, които НЕ работят.
- Разбираш, че качественото тяло се изгражда със същите принципи като успешната кариера - постоянство, дисциплина и правилна стратегия.
В какво сме добри?
В нашият фитнес коучинг специализираме в различни направления. По-голямата част от нашите клиенти са жени и мъже 25-60г. с цел да изгорят мазнините и стегнат тялото си. Също така, ако се бориш с:
Разликата с нас е:
Но НЕ взимай думите ми за чиста монета. Всеки може да говори сладко и баснословно. Важното е какво споделят нашите клиенти за нас.
Ето и част от тях
-9кг. Ето какво споделя Мони:
Виж какво казва Ерика за работата си с нас
Собствен бизнес
Виж какво казва Любо за работата си с нас
Нямаше как иначе да застана смело до тази прекрасна булка! Благодарности на всички останали трениращи за подкрепата и особено на Боян Мавров за това, че бе до мен във всяка стъпка от процеса!
Проджект Мениджър
Виж какво казва Станислава за работата си с нас
Физиотерапевт
-14кг. Ето какво споделя Мони:
Какво получаваш с цялостната ни програма:
- Индивидуален онлайн коучинг със седмични разговори и обратна връзка.
- Хранителни консултации и обучения, базирани на науката и практиката.
- Ясни показатели за напредък, които проследяваме в реално време (обиколки, подкожни мазнини, мускулатура).
- Гъвкавост спрямо ритъма ти на живот, но БЕЗ компромис с резултата.
- Умения, с които ще задържиш успешните резултати ЗАВИНАГИ!
- Общност, в която ще почувстваш принадлежност, емпатия и подкрепа.
Ако търсиш истинска промяна – това е твоят момент.
Можеш да отложиш още месец. Или три. Също както направи клиентката ни Симона отначало.
И да се събудиш след година, чудейки се защо си на същото място.
Или може да вземеш решение днес.
Първата стъпка е предварителен разговор. Ако си от София, ще бъде безплатна тренировка и консултация. Без натиск. Без трикове. Просто ще тренираме и поговорим. Важно е да научим повече за твоя опит, проблеми и крайната цел. Така ще разберем дали нашата програма е подходяща за теб.
Това не е маркетинг. Не разчитаме особено на него. Бизнесът ни работи на препоръки от доволни хора. Над 50% от клиентите ни идват по този начин при нас. Искаме да имаш толкова позитивно преживяване и уникални резултати с наша помощ, че сам да разкажеш на всеки около теб колко невероятно е било и как си е заслужавало инвестицията!
Това е истината. Работим само с хора, които са готови. Затова не продаваме хранителни режими или добавки за отслабване. Не работят и не желаем да лъжем хората за пари! Репутацията и интегритетът идват преди парите. Поне за нас!
Искаме да ти помогнем с твоята цел и да те научим как да я задържиш дългосрочно. Ако четеш това и нещо в теб се събужда – значи вече знаеш отговора. И си точно човекът, с когото искаме да работим.
Време е.
ИТ
Виж какво казва Ники за работата си с нас
Виж какво казва Георги за работата си с нас
Собствен бизнес
Виж какво казва Радо за работата си с нас
Изключително много съм благодарен и съм късметлия, че те познавам като ЧОВЕК, Боби! Щастлив съм, че работим заедно, споделяйки общи възгледи и идеи, а именно да помагаме на все повече хора да живеят по-качествен и здравословен начин на живот!
Благодаря ти за подкрепата и за това, че винаги си до мен и не ме остави нито за миг! Благодаря ти за доверието и това, че запали моята страст и ме направи част от треньорите на MavrovFit Coaching! ”
Виж какво казва Марин за работата си с нас
Свързах се с него и не му дадох възможност да ми откаже да работим заедно, предвид някои дребни обстоятелства. Работихме от разстояние. С амбиция, упоритост и женски инат от моя страна, с много търпение, полезни съвети от негова страна извървяхме за кратко време дълъг път. Установих навици за физическото ми и ментално развитие за моето по добро Аз.
Боби е, като щуреца Джимини от „Пинокио“- съвест "Тихичък гласец, който хората никога не слушат", в случая се старая да слушам и изпълнявам. Боби не е само красива усмивка и мускули. Боби е вдъхновител, ментор, приятел и невероятен професионалист.”
Държавен служител
Държавен служител
Виж какво казва Ники за работата си с нас
Собствен бизнес
Виж какво казва Стоян за работата си с нас
Програмист
Виж какво казва Валентин за работата си с нас
Собствен бизнес
Медицински представител
Психолог
Често задавани въпроси:
Единствената разлика е, че не сме физически до теб. При онлайн коучинга тренираш по програмата, която сме подготвили, и ни изпращаш видеа от техниката си за обратна връзка. Проследяваме техниката ти, за да сме спокойни, че натоварваш правилните мускули и няма рискове от контузии. Освен това имаме седмичен разговор от 20–30 минути, в който обсъждаме седмицата, трудностите и правим корекции при необходимост. С теб сме във всяка стъпка от процеса.
При онлайн коучинга предпочитаме човекът да има предишен опит, за да се случат нещата по-бързо. Въпреки това, ако начинаещият подходи сериозно, бихме работили с него — много от начинаещите ни онлайн клиенти постигат завидни резултати. Предпочитаме начинаещите, ако имат възможност, да дойдат за няколко тренировки до София, за да изчистим на място 80% от техниките на упражненията, а останалите 20% — онлайн в процеса на работа.
Да, успешно работим с хора от различни градове в България, както и от Обединеното Кралство, Франция и Канада. Онлайн коучингът ни позволява да работим с клиенти от всяка точка на света.
Абсолютно. Имаме дълъг опит с дами с инсулинова резистентност и Хашимото, работещи с нас изцяло онлайн. Щом оптимизираме няколко фактора от храненето и започнем с правилните тренировки, нещата потръгват. Едни от най-успешните ни клиентки са сваляли 15–30 кг именно с тези условия — и всичко това дистанционно.
Провеждаме задълбочена консултация (видео разговор), в която обсъждаме твоята цел, здравословен статус, ежедневие и опит. На база консултацията изграждаме индивидуален план за действие. Предварително се свързваме с теб, за да уточним дали програмата е подходяща за твоята ситуация.
