отслабни 6-20кг за 3-6 месеца
и стегни тялото си завинаги.

С нашата ДОКАЗАНА СИСТЕМА ще трансформираш тялото си
и ще се чувстваш енергичен и уверен в него.

Всичко това БЕЗ гладуване, БЕЗ компромис със социалнен живот,
БЕЗ да крадеш от времето за семейството си.
Нужни са ти САМО 3-5 часа седмично.

Стартирай Промяната

Знания

10 години опит в сферата на отслабване и стягане за заети хора, БЕЗ крайности. Специализираме И в инсулинова резистентност, Хашимото, подобряване на здравни маркери.

Доверие

Поставяне на целите, изграждане на план и взаимно доверие през процеса на промяната ти към по-добра версия.

Комуникация

Седмични разговори и обратна връзка за представянето и заучаването на новите навици и знания за храненето и тренировките.

Резултати

Гарантирани резултати за хората, които са готови да променят себе си - да се учат, да станат гъвкави и постоянни.

MavrovFit

Фитнес треньори, които ще ти помогнат да изгориш мазнините и стегнеш тялото си, за да бъдеш енергичен, здрав и уверен в него!

Помагаме на заети хора да отслабнат 8-20кг за 3-6 месеца и да стегнат тялото си с нашата доказата система НАП, защото всеки заслужава да се чувства енергичен и уверен в тялото си.

БЕЗ да живееш в страх от кантара, БЕЗ глад и болезнени ограничения, а С увереност в собствените ти способности и устойчиви резултати за САМО 3-5ч на седмица.

Услуги

Ето с какво можем да ти помогнем:

Онлайн коучинг

Онлайн фитнес коучинг с личен треньор, независимо в коя точка от света се намираш. Работим успешно с хора от Канада и Европейския съюз.
Ще имаш ментор до теб през целия път и седмичен разговор за подкрепа във всяка стъпка от процеса.

Разгледай

Персонални тренировки

Получаваш цялостен фитнес коучинг и персонални тренировки с нас. Ще имаш експерт до теб както във фитнеса, така и извън него, когато най-много имаш нужда.

Разгледай

Обучения и консултации

Вече си напреднал и си наредил част от пъзела на своята трансформация? Имаш нужда от последното парченце? Вземи необходимите знания и съвети, след което постигни сам своята цел.

Разгледай

Ела в отбора

Искаш ли да постигнеш най-добрата си форма?

Отслабни завинаги и запази резултатите. Изгради с наша помощ желаното тяло и навиците, които са необходими да го задържиш цял живот. Нека ти помогнем да преобразиш качеството си на живот.

Запиши се сега

За мен

Боян Мавров

Основател и Главен фитнес треньор

Казвам се Боян Мавров и съм посветен да помагам на хората да влязат във форма, да я задържат дългосрочно и да живеят един по-пълноценен живот.

Бях пълно дете и търпях множество подигравки. Преди 12 години открих страстта си към тренировките и активния начин на живот. Отслабнах, влязох във форма и веднага усетих, че това е „моето нещо” – да помагам. Обещах на себе си, че ще помагам на другите хора да се чувстват добре в тялото си, като го трансформират. Станах професионален и сертифициран фитнес инструктор и започнах да правят това, което обичам! Разбира се, промяната е както външна, така и вътрешна. Мисля, че именно липсата на промяната в начина на мислене и навиците пречат на повечето хора да постигнат успех. Затова аз и екипът ми сме се посветили да помагаме на другите да станат най-добрата версия на себе си – както физически, така и на ментално ниво!

Никой човек няма право да е аматьор по отношение на физическата сила. Какъв срам е човек никога да не види всичката сила и красота, на които е способно тялото му.

– Сократ

Резултати

Помагаме на хора като теб всеки ден.
Виж какво казват нашите трениращи

Във вторник на 3ти септември 2024г. с приятелката ми си казахме "Да" и поставихме начало на нов етап в съвместния ни живот! Наред с всичко останало смея да твърдя, че не само изпълних целта си да излеждам добре в костюм, но даже и я преизпълних 😃 Нямаше как иначе да застана смело до тази прекрасна булка! Благодарности на всички останали трениращи за подкрепата и особено на Боян Мавров за това, че бе до мен във всяка стъпка от процеса!
Снимка на Мартин Николов, клиент на фитнес инструктор в София - Боян Мавров
Мартин Николов
Rated 5 out of 5
Ерика Милева
Rated 5 out of 5
„Боян е първият треньор, на когото се доверих. В периода, в който исках вегански хранителен режим той ми изготви много балансиран и добър хранителен режим. След това отново проядох месо и ми даде супер насоки за това да вляза във форма. Благодарение на съветите му свалих 30 килограма, но това не е най-важното. Научих се да познавам макросите, калориите, необходимия протеин, който трябва да приемам и т.н. Научих се да ползвам MyFitnessPal, нещо което от години ми убягваше. Голям професионалист и приятел. Винаги се допитвам до него при нужда от съвет!”
Емил Илиев
Rated 5 out of 5
Виж всички отзиви
Персонален треньор и фитнес инструктор Боян Мавров пази свой клиент при изпълнение на лежанка с дъмбели

В какво сме най-добри

Персонален треньор и фитнес инструктор Боян Мавров пази свой клиент при изпълнение на лежанка с дъмбели
Изгорят мазнините и стегнат тялото си.
Повишат мускулната маса и силата си
Подобрят здравословни проблеми като Инсулинова резистетност, Хашимото, Метаболитен синдром, Високо кръвно налягане и други.
Облекат отново старите си дрехи и да се чувстват добре в тялото си.
Върнат обратно енергията си!
Виж как можем да ти помогнем

Ела в отбора

Искаш ли да постигнеш най-добрата си форма?

Отслабни завинаги и запази резултатите. Изгради с наша помощ желаното тяло и навиците, които са необходими да го задържиш цял живот. Нека ти помогнем да преобразиш качеството си на живот.

Запиши се сега

Какво сме създали за теб

Безплатно Ръководство за Отслабване Стъпка по Стъпка.
Безплатен Калориен Калкулатор, за да Стартираш Отслабването си.
Безплатни Тренировъчни Програми, за да Стегнеш Тялото си.
Виж всички ресурси

Полезно

Най-четени статии в нашия блог

Резултати

Помагаме на хора като теб всеки ден.
Виж какво казват нашите трениращи

Стоян Влаховски, собственик на дигитална агенция и клиент на фитнес инструктор Боян Мавров от MavrovFit Coaching
Стоян Влаховски,
собствен бизнес
Rated 5 out of 5
„С подкрепата от страна на Боян Мавров и тренировъчната програма, която съобрази спрямо натовареното ми ежедневие, успях да преобразя тялото си. Наистина не си спомням кога последно съм била тези килограми! Чувствам се добре в тялото си и усещам разликата, когато имам сериозни баскетболни мачове в лигата. Препоръчвам Боби на всеки един човек, който иска да изгради естетично тяло, желязна психика, повече сила и енергия за трудностите, с които се сблъскваме в ежедневието си. Боби е човекът за вас!”
Божана Петкова
Rated 5 out of 5
Виж всички отзиви

Включи се още днес

Запиши час за безплатен предварителен разговор с нас и стартирай своята фитнес трансформация към по-добро Аз.

Запиши се сега
Shopping Cart
Към консултацията
Към обучението
„Здравейте на всички! Дълго време се чудех дали да пиша на Боян Мавров или не. Бях прочела две от книгите му и се абонирах за бюлетина му. Следях YouTube канала му и все си казвах - "ох, трябва да пиша, искам да сваля килограми, искам да ми олекне, докато се качвам по стълбите, а не да се задъхвам". И така си останах почти три месеца с "доброто желание за промяна" без да предприема действия, килограмите и леката форма на неудовлетвореност си оставаха и даже увеличаваха. Една сутрин просто се събудих и като по филмите - казах си "стига толкова, човекът изглежда свестен, ще му пиша, нищо не губя". Още през същия ден се уговорихме кога да се чуем на видео разговор, за да може възможно най-добре да разбере от какво имам нужда и какви цели бих искала да си поставя. Не обичам видео обажданията, но се съгласих. Разговорът протече изключително леко и видях, че Боян има ясна представа как да постигна желаните резултати и какви са стъпките. Договорихме се за три тренировки седмично и дефицит на калориите, които постепенно ги сваляхме, за да не шокираме тялото. За моята цел от 84 кг да стана 69 кг си поставихме 6 месеца като срок. След много труд и 30 минути кардио след тренировките отслабнах до 73 кг. Независимо, че не постигнах крайната цел, която беше повече от амбициозна, а и самата аз имах трудни моменти в личен план, постигнах видима промяна и останах толкова доволна, че се записах на втора програма при екипа на Боян Мавров, която е с цел максимално да стегна тялото си и да стигна заветните 69 кг. В друг отзив ще ви напиша какъв е резултатът към края на юни. Не на последно място тренировките те учат на самостоятелност. Мой треньор от екипа на Боян Мавров е Даниел Стоянов, който не само ти дава упражненията, но и те учи защо са ти необходими, къде на практика в ежедневието правим точно тези движения. И как, ако правим по правилен начин движението при упражнението, и в реалния живот ще ни боли по-малко кръстът, вратът, като цяло гърбът. Също така на седмична база си правим като кратък разбор на силните и слабите страни - какво е добро и какво трябва да променим, за да потръгнат нещата, когато забоксуват. Комуникацията и слушането с разбиране са приоритет за Боян и Дани, затова ми допадат и продължавам при тях. Насреща съм, ако имате колебания или искате да ме питате нещо по моята програма. Естествено най-точни препоръки могат да ви дадат Боби и Дани, така че вие сте на ход. Изборът е ваш, да изчакате още три месеца, както аз, или да пишете/питате още сега.”
Симона Кръчмарова,
Професионален преводач
Rated 5 out of 5