Тази книга е за всички хора, които са изпитвали трудности на ментално ниво. Липса на мотивация, навици и дисциплина. Тежки психически периоди, хранителни разстройства и депресия. Това са част от нещата, за които ще прочетеш в книгата. Вярвам в психическата устойчивост и възможността на хората да се адаптират към неприятните обстоятелства в живота си. Като фен на Насим Талеб и идеята му за „Анти-крехкост“, реших с тази книга да ти помогна да разбиеш своите лимитиращи вярвания, да излезеш от ограничаващите си вярвания и да станеш несломим. Готов ли си да живееш пълноценно, не когато обстоятелствата го позволяват, а въпреки тях? Изгради своята психика за успех още днес!
Ето част от нещата, които ще научиш от книгата:
- Какво е общото между мотивацията, допаминът и зависимостите (храна, цигари, секс, наркотици)?
- Как да развиете навици за успех както във фитнеса, така и в останалите сфери от живота?
- Какво прави навиците устойчиви в дългосрочен план?
- Защо трябва да се научиш да казваш „НЕ”?
- Защо някои хора винаги са жертва (victim mentality) и ти от тях ли си?
- Как да промениш мирогледа си и да бъдеш във форма, без това да ти пречи да живееш пълноценно (социален живот/работа)?
- Защо не си удовлетворен от живота си и какво може да направиш по въпроса?
- Какво води до развитието на негативен боди имидж?
- При какви обстоятелства се изгражда нездравословната връзка с храната и защо толкова много хора страдат от нея?
- Кои са факторите за развитие на хранителни разстройства?
- Ментално здраве и факторите, от които се повлиява то.
- Себеанализираш ли се достатъчно и какви са ползите от това да си достатъчно осъзнат?
- Защо социалният кръг е толкова важен?
Искаш ли да израстваш? Да пренесеш развитието си на следващото ниво? В такъв случай, не чакай! Направи инвестиция в себе си и вземи своя екземпляр от “Несломим”. Започни промяната още сега!
Искаш да изградиш страхотно тяло? Вземи своята Метаморфоза още днес! Научи как да тренираш и избираш упражненията според своята цел. Отслабване или мускулна маса? Имаш ги!
Иван –
Добра книга
Милка –
“Несломим” е чудесна книга, която може да те мотивира и в същото време събира цялата нужна информация, за да изградиш правилните навици за постигане на успех. В комбинация с другата книга на Боян “Метаморфоза”, човек може да научи всичко за това как да постигне желаната форма на достъпен език.
Пепо (потвърден клиент) –
Предполагам ще звучи като хиперболизация , но искрено казвам , това беше най-добрата книга , която съм чел . Самият начин , по който е написана ме докосна много . Всеки , за когото фитнесът е страст ще разбере лесно примерите и ще направи аналогии с реалния си живот , в написаното от Боян !
Пепо Пенев (потвърден клиент) –
Предполагам ще звучи като хиперболизация , но искрено казвам , това беше най-добрата книга , която съм чел . Самият начин , по който е написана ме докосна много . Всеки , за когото фитнесът е страст ще разбере лесно примерите и ще направи аналогии с реалния си живот , в написаното от Боян !